Produkt zum Begriff Entspannungs-Techniken:
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Harmonie- Entspannungs- & Wohlfühltage in den Bergen
Enthaltene Leistungen: 7 x Übernachtung, 1 x romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Sekt, brennenden Kerzen, frischen Rosenblättern, Bonbons und ein kleines Präsent, 7 x reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet mit Heilsteinwasser und Saftecke, 6 x ein 4-Gänge-Abendmenü inklusive Vorspeisen- und Salatbuffet, 1 x Wellness-Aromaölmassage mit ätherischen Aromaölen Ihrer Wahl (30 min), 1 x Eintritt in das Spa- und Fitnessressort Rupertustherme in Bad Reichenhall (4Stunden), 1 x Eintritt in das Salzbergwerk Berchtesgaden, inkl. Führung & Bahnfahrt durch das Bergwerk, kostenlose Nutzung des hauseigenen Wellnessbereiches, inklusive freier Nutzung des neuen, exklusiven Cabrio-Hallenbades des Hotels, inklusive flauschiger Bademäntel und Saunatüchern im Zimmer, kostenloser Hotelparkplatz, kostenloses WLAN., inkl. Informationsmaterial über das Berchtesgadener- Land und Salzburger- Land
Preis: 838.00 € | Versand*: 0 € -
Meditation. Techniken für innere Ruhe & Entspannung.
Meditation für den Alltag - Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper. Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte. Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong. Extra: geführte Übungen auf CD.
Preis: 7.99 € | Versand*: 6.95 € -
Entspannungs- Arrangement
Enthaltene Leistungen: 2 Übernachtungen, 'Komm-gut-in-den-Tag' Frühstücksbuffet, Willkommensdrink, 1 x Entspannungsmassage, 1 x Wasserwelt & Saunaland 3 Std., kuscheliger Leihbademantel & Badetasche, zzgl. Kurtaxe
Preis: 137.40 € | Versand*: 0 € -
Entspannungs-Tage
Hektik und Zeitmangel bestimmen oftmals unseren Alltag. Sehnen Sie sich nach tiefer Entspannung und neuer Kraft? Dann wird es allerhöchste Zeit, sich eine Auszeit zu nehmen! Enthaltene Leistungen: 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension, 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit frischem Obst und Brötchen, 2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet, 1 x Creme-Körperpackung in der Softpack-Liege (30 Min), 1 x Antistress-Massage (40 Min), 1 x Kleine Gesichtsbehandlung (25 Min), 1 x Massagebad mit Aroma/Zusatz nach Wahl (20 Min), 1 x Entschlackendes Peeling für das Dampfbad, 1 x Solarium (12 Min), Begrüßungsgetränk bei Anreise und Bademantel auf Zimmer, Nutzung Spa-Bereich mit Schwimmbad, Freibad (Sommer) und Whirlpool, Nutzung Sauna-Bereich mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Blütengrotte, Salzgrotte, Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung, Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag, Teilnahme am Sportprogramm mit verschiedenen Kursen, Infomaterial über Fahrradtouren, Wanderwege und Ausflugsziele, kostenfreies W-Lan und Parken direkt am Haus, Weitere Leistungen und Vollpension sind jederzeit individuell zubuchbar
Preis: 286.00 € | Versand*: 0 €
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Die Helix Therme ist ein Wellnesszentrum und Spa, das verschiedene Entspannungs- und Gesundheitsanwendungen anbietet.
Die Helix Therme bietet eine Vielzahl von Entspannungs- und Gesundheitsanwendungen an, um Körper und Geist zu revitalisieren. Hier können Besucher sich in einer entspannten Atmosphäre verwöhnen lassen und neue Energie tanken. Das Wellnesszentrum und Spa ist der ideale Ort, um dem stressigen Alltag zu entfliehen und sich eine Auszeit zu gönnen. Die verschiedenen Anwendungen und Behandlungen sind darauf ausgerichtet, das Wohlbefinden zu steigern und die Gesundheit zu fördern.
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Was sind einige bewährte Methoden, um Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen?
Einige bewährte Methoden, um Gelassenheit und Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen, sind regelmäßige Meditation oder Achtsamkeitsübungen, ausreichend Schlaf und körperliche Bewegung sowie das Setzen von Prioritäten und das Delegieren von Aufgaben, um Stress zu reduzieren. Es ist auch wichtig, Pausen einzulegen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und negative Gedanken bewusst umzulenken, um eine positive Einstellung zu fördern. Letztendlich kann es hilfreich sein, sich bewusst auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, dankbar zu sein und sich auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist.
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Wie kann man die innere Ruhe und Gelassenheit in seinem täglichen Leben bewahren? Was sind effektive Techniken zur Förderung der mentalen Ausgeglichenheit und Serenität?
Um innere Ruhe und Gelassenheit zu bewahren, ist es wichtig, regelmäßig zu meditieren, tief zu atmen und sich bewusst Pausen zu gönnen. Zudem können Achtsamkeitsübungen, Sport und Entspannungstechniken wie Yoga oder autogenes Training helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Eine gesunde Work-Life-Balance, ausreichend Schlaf und eine positive Einstellung zum Leben tragen ebenfalls dazu bei, die mentale Ausgeglichenheit und Serenität zu fördern.
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Wie können Naturtöne zur Entspannung und Harmonie im Alltag beitragen?
Naturtöne wie Vogelgezwitscher oder Meeresrauschen können Stress reduzieren und die Stimmung verbessern. Sie schaffen eine beruhigende Atmosphäre und fördern die Konzentration. Durch das Hören von Naturklängen kann man sich entspannen und innere Harmonie finden.
Ähnliche Suchbegriffe für Entspannungs-Techniken:
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Palpations-Techniken
Palpations-Techniken , Die therapeutische Kunst des Untersuchens und Berührens. Palpieren, Strukturen tasten und spüren sind physiotherapeutische Basiskompetenzen. Mit diesem Buch erwerben Sie dank brillanter Fotos mit eingezeichneten Körperstrukturen eine der wichtigsten Fähigkeiten in der Physiotherapie und Medizin: das Palpieren. Kurze prägnante Lerntexte, Palpationskriterien, Fotos mit eingezeichneten Strukturen und anatomische Zeichnungen zeigen alle Körperregionen. Hinweise auf Therapietechniken stellen klinische Bezüge her. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201805, Produktform: Leinen, Redaktion: Bernhard Reichert, Seitenzahl/Blattzahl: 440, Abbildungen: 900 Abbildungen, Keyword: Anatomie in vivo; Körperfunktion; Körperstrukturen; Mobilisationstechniken; Palpation; Palpationskriterien; Palpationstechniken; Palpieren; Physiotherapie, Fachschema: Medizin / Spezialgebiete~Physikalische Therapie~Physiotherapie~Innere Medizin~Medizin / Innere Medizin, Fachkategorie: Medizinische Spezialgebiete~Klinische und Innere Medizin, Warengruppe: HC/Medizin/Andere Fachgebiete, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Breite: 203, Höhe: 25, Gewicht: 1379, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 393690
Preis: 75.00 € | Versand*: 0 € -
CBD Wärmegel Muskel Entspannungs
Wärmend Kräutergel mit dem Wirkstoff Сannabidiol (CBD), Arnica und Kampfer - gegen Muskel und Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Entzündungshemmende Gel für maximale Muskelentspannung.. Einzigartige Kräuterkombination hilft bei Gelenk, Wirbelsäule-Schmerzen oder Ischias-Schwierigkeiten. Es bringt auch Erleichterung bei Muskelzerrung. Zugleich funktioniert diese hervorragend als Prävention, denn bei der Applikation vor dem Sport erwärmt sie die Muskeln und bereitet diese auf die Belastung. Es kann helfen, die Symptome von Rheuma zu lindern.
Preis: 24.99 € | Versand*: € -
Gesichtsmassageroller mit Entspannungs-Jadestein
Möchten Sie ein praktisches Accessoire zur Pflege Ihres Gesichts? Entscheiden Sie sich also für diesen Massageroller. Es ist mit echten Jadesteinen bestückt und eignet sich perfekt zum Anspannen der Muskulatur. Es ist zu einem niedrigen Preis.* Abmessungen : 14 x 6 x 1 cm * Angelegenheit : Echter Jadestein * Verwenden : Doppelrolle Funktionen : Spezielle entspannende, entstressende und entgiftende Gesichtsmassage gegen Falten Inhalt : 1 Jadestein-Massagerolle* Abmessungen : 14 x 6 x 1 cm * Angelegenheit : Echter Jadestein * Verwenden : Doppelrolle Funktionen : Spezielle entspannende, entstressende und entgiftende Gesichtsmassage gegen Falten Inhalt : 1 Jadestein-Massagerolle
Preis: 51.29 € | Versand*: 0.0 € -
Entspannungs-Gewichtsdecke - Blau - blau
Entspannungs-Gewichtsdecke, 6 kg Farbe: [Blau] Material: [Bezug und Wattierung 100% Polyester (recycelt) Füllung Glasperlen ] Maße: [Ca. 135 x 200 cm] Warnhinweise: [ACHTUNG. Die Decke sollte nie so schwer sein, dass sie nicht selbst entfernt werden kann] Kann beruhigend und entspannend wirken - Kann bei Einschlaf-Schwierigkeiten und unruhigem Schlaf helfen - Gewicht ca. 6 kg - Kann die Sinne mit Hilfe von Druck stimulieren und zu längeren sowie tieferen Schlafperioden beitragen - Gewicht und leichter Druck simulieren das Gefühl einer beruhigenden Umarmung - Passend für Standard-Bettbezüge von 135 x 200 cm - Für den besten Effekt wiegt die Decke ca. 10% des Körpergewichts - Mit 100% ungiftigen, hypoallergenen, geruchslosen, umweltfreundlichen, sandähnlichen Perlen - Diese Entspannungs-Gewichtsdecke beinhaltet Kunststoffabfälle. - Auf Schadstoffe geprüft – von externen, akkreditierten Instituten
Preis: 59.00 € | Versand*: 0.00 €
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Wie kann man die innere Balance und Ausgeglichenheit im hektischen Alltag aufrechterhalten?
Um die innere Balance im hektischen Alltag aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, regelmäßig Zeit für sich selbst einzuplanen, sei es durch Meditation, Sport oder Entspannungsübungen. Zudem hilft es, Prioritäten zu setzen und sich nicht von unwichtigen Dingen ablenken zu lassen. Eine gesunde Work-Life-Balance sowie ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls dazu bei, die innere Ausgeglichenheit zu bewahren.
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Welches Freudenobjekt bringt dir am meisten Glück und Zufriedenheit im Alltag?
Mein Haustier, besonders mein Hund, bringt mir jeden Tag Freude und Zufriedenheit. Die Zeit, die ich mit ihm verbringe, ist für mich besonders wertvoll und entspannend. Seine bedingungslose Liebe und Freude sind unbezahlbar.
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Was sind die wichtigsten Faktoren, die zu Zufriedenheit und Erfüllung im Leben führen?
Die wichtigsten Faktoren, die zu Zufriedenheit und Erfüllung im Leben führen, sind gute zwischenmenschliche Beziehungen, ein Sinn für Zweck und Bedeutung im Leben sowie die Möglichkeit, persönliche Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Es ist auch wichtig, Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge zu praktizieren, um ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen. Letztendlich spielt auch die mentale und körperliche Gesundheit eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit.
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Was sind die besten Techniken, um die Ruhe zu bewahren und Gelassenheit zu finden?
Die besten Techniken, um Ruhe zu bewahren und Gelassenheit zu finden, sind regelmäßige Meditation, tiefes Atmen und Achtsamkeitsübungen. Es ist auch hilfreich, Stressoren zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um mit ihnen umzugehen. Eine gesunde Lebensweise mit ausreichend Schlaf, Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung kann ebenfalls dazu beitragen, die Ruhe zu bewahren.
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